안녕하세요! 자세교정은 건강한 척추를 유지하고 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 장점으로는 통증 감소와 자신감 향상이 있으며, 단점으로는 초기 discomfort가 있을 수 있습니다. 하지만 바른 자세는 생산성을 높이고 삶의 질을 향상시키는 필수 요소입니다. 꾸준한 유지로 여러분의 건강을 지키세요!